In diesem Interview erzählt Mandy, warum sie sich vor gut 4 Jahren für die Liposuktionen entschieden hat. Sie teilt ihre Geschichte von der Diagnose, über die Arztwahl für die Operationen, nimmt...
Geduld ist bei vielen Menschen eher Mangelware und besonders im Alltag mit Lipödem ist das oft herausfordernd. In dieser Folge erkläre ich dir, was Geduld überhaupt ist, wo sie herkommt und wie ...
In dieser Folge spreche ich mit Natascha, einer Lipödem-Betroffenen und Selbsthilfegruppenleiterin, über die Herausforderungen und Vorurteile, denen sich Menschen mit Lipödem stellen müssen. Wir...
In dieser Folge erwarten dich hilfreiche Tipps, um deine Lebensqualität bei Lip- und Lymphödem zu steigern. Von Ernährung über Bewegung bis hin zur persönlichen Weiterentwicklung. Außerdem möcht...
In dieser Folge geht es um die effektivsten Sportarten für Frauen mit Lip- und Lymphödem! Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, welche Übungen deinen Muskelaufbau unterstützen,...
In dieser Folge erfährst du, wie du eine gesunde Ernährung speziell für die Bedürfnisse bei Lip- und Lymphödem gestalten kannst, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Lerne, wie frisches Gemüse,...
In dieser Folge zeige ich dir, auf welche heimlichen Dickmacher du unbedingt achten solltest. Gerade bei Lipödem rate ich dir, auf bestimmte Dinge zu verzichten! Du erfährst, wie du alltäglichen...
In dieser Folge teilt Lena ihre ehrlichen Erfahrungen nach ihren Liposuktionen bei Lipödem. Sie spricht über die Herausforderungen und die Bedeutung von Achtsamkeit, Mut und Selbstzweifel in ihr...
Schluss mit Diätlügen und dem gefürchteten Jojo-Effekt. Ich spreche über Diätmythen und warum Crashdiäten in den meisten Fällen zum Scheitern verurteilt sind. Individuelle Ernährungs- und Bewegu...
In dieser Folge tauchen wir in ein selten diskutiertes, aber für viele Frauen relevantes Thema ein: die Hysterektomie bei Lip-/Lymphödem. Sabine teilt ihre persönliche Erfahrung – von langjährig...